Gesundheitscoaching

  • Umgang mit Stress
  • Förderung von Entspannung und Ausgeglichenheit
  • Gesunder Wach- und Schlafrhythmus
  • Ernährung / Bewegung
  • Hilfe bei Suchtverhalten ( Alkohol, Rauchen, Medien )
  • Achtsamkeit, Leben im Hier und Jetzt
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